テニス上達のコツ

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【第22回】サーブが劇的に変わる!「プロネーション」をマスターして威力と回転を手に入れよう

「※この記事は2025年10月3日に\🎾第二十二回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに「サーブに威力が出ない…」「スピンやスライスの回転が上手くかからない…」そんな悩み、ありませんか?実はサーブのスピードと回転...
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【第21回】テニスの回転を生む魔法!?「スナップバック」を知ればスピンが劇的に変わる!

「※この記事は2025年9月26日に\🎾第二十一回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに「もっとスピンをかけたいのに、なかなかボールが落ちてくれない……」 そんな悩みを持つ方にぜひ知ってほしいのが、**「スナップ...
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【第19回】現代テニスの必須科目!「セミオープン」と「フルオープン」を使いこなして守備力を上げよう

「※この記事は2025年9月12日に\🎾第十九回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに前回は基本の「スクエアスタンス」と「クローズスタンス」についてお話ししました。 今回は、現代テニスで最も頻繁に使われる**「セ...
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【第18回】ストロークが安定する足元の秘密!「スクエアスタンス」と「クローズスタンス」を徹底解説

「※この記事は2025年9月5日に\🎾第十八回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに皆さん、ストロークを打つ時に「足の位置」を意識したことはありますか?実は、テニスには状況に合わせた「スタンス(足の構え方)」がい...
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【第16回】リターンが苦手な人必見!ミスを減らしてラリーに繋げる「3つの鉄則」

「※この記事は2025年8月22日に\🎾第十六回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」なぜリターンでミスをしてしまうのか?一番の原因は「準備不足」と「振りすぎ」ですリターン成功率を劇的に上げる3つのコツ① 構えとスプリッ...
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【第13回】現代テニスの主流!「セミウエスタン」と「ウエスタン」の違いを知ってスピンを極めよう!

「※この記事は2025年8月1日に\🎾第十三回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」フォアハンドが劇的に変わる!「厚い握り」の世界なぜ現代のプロ選手の多くがこの握りを選んでいるのか?🔸セミウエスタングリップ トップスピン...
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【第12回】テニスの基本!コンチネンタルとイースタン、握り方の違いと使い分けをマスターしよう!

「※この記事は2025年7月25日に\🎾第十ニ回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」あなたはどっち派?基本の2つの握り方「コンチネンタルグリップ」と「イースタングリップ」**についてお話します🎾どちらも知っておくと、プ...
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【第9回】テニスの反応が劇的に変わる!「スプリットステップ」のコツと重要性

「※この記事は2025年7月4日に\🎾第九回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」スプリットステップとは?反応を速くする魔法のステップ 相手のショットに素早く反応するためのフットワークの基本です!ボールを待つとき、軽くジ...
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【第5回】テニスのフォアハンドが安定しない5つの原因と改善方法

「※この記事は2025年6月6日に\🎾第五回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」トップスピンとは?トップスピンは順回転をかけて、 山なりの軌道でコートに収めるショット! 強く打ってもアウトしにくいのが特徴です✨✅打ち方...
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【第4回】声の出し方でショットが変わる!?🗣️💥

「※この記事は2025年5月30日に\🎾第四回/公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」🗣️よくある声: 「ボールに力が乗らない💦」 「緊張してミスが増える😢」実はこれ、 👉声をうまく使うと改善することがあるんです💡💡ポイン...