テニス雑学・道具 【第46回】重さだけじゃない！ラケット選びの鍵「スウィングウェイト」とは？
はじめに「同じ300gのラケットなのに、振ってみると重さが全然違う…」「しっかり振っているつもりなのに、ボールが飛ばない…」そんな経験はありませんか？👀その原因、実はラケットの重さそのものではなく、**「スウィングウェイト（SW）」**にあ...
2026-03
テニス雑学・道具 
テニス上達のコツ 【第45回】ボレーで抜かれない！ネットプレーを安定させる「4つの鉄則」
はじめに「せっかくネットに出たのに、すぐにパッシングショットで抜かれてしまう…」そんな悩みはありませんか？ ネットプレーで大切なのは、反射神経ではなく**「ポジショニングのルール」**を知ることです。今日は、シンプルに動くだけで相手を追い込...
テニス上達のコツ 【第44回】速いサーブも怖くない！ジョコビッチに学ぶ「リターン」4つのコツ
はじめに「相手のファーストサーブが速くて返せない…」「振り遅れてしまう…」そんな悩みはありませんか？実は、速いサーブをリターンするのに、強く振る必要はありません。 世界最高のリターナーと呼ばれるノバク・ジョコビッチ選手の動きを見ると、非常に...
テニス上達のコツ 【第43回】ボレーが安定しない原因はこれ！現代ボレーの「4つの鉄則」
はじめに「ボレーが安定しない…」「どうしても浮いてしまう…」そんな悩みはありませんか？ ボレーは“感覚”だと思われがちですが、実はとても理論的なショットです。今日は、ボレーの成功率を一気に引き上げるための基本と考え方をお話しします。1. 打...