「※この記事は2025年5月9日に＼🎾第一回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」
よく聞く悩み
「バックハンドが苦手💦」
「力が入らない😢」
「左手が離れちゃう…🌀」
こんな声、よく聞きます👂
でも実は… 👉右手だけで振ってる方が多いんです💡
💡ポイントはココ！
両手バックは“左手が主役”✋✨
右手主導だと…
- ❌打点が前すぎる
- ❌左手の押しが効かない
- ❌パワー＆安定感が出ない
✅おすすめ練習👇
- 左手だけで素振り💨
- 軽いボールで左手打ち🎾
🧠＋α：日常でも左手を意識！
- スマホを左手📱
- ドアを左手で開けてみる🚪
“使う→感じる→動く”で感覚UP🌱
🎾まとめ
両手バックが苦手な方は、 **「左手主導」**を意識してみてくださいね👊✨
それではまた来週〜👋 気まぐれ配信、お楽しみに🌈
BANNOの独り言（余談）
今でこそ教えていますが、実は学生のとき、バックハンドがめちゃくちゃ苦手でした(笑)
そのときひたすらやっていたのが**「左手（非利き手）を意識して使う練習」**です！
両手打ちバックハンドは「左手のフォアハンド」とも言われます。苦手意識がある方は、ぜひ普段の練習から左手の使い方を意識してみてくださいね。
ちょっとした意識の変化で、打球がガラッと変わりますよ！😊
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