「※この記事は2026年2月20日に＼🎾第四十一回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」
はじめに
皆さんは、ガットを何ポンドで張っていますか？
実は今、テニス界では**「テンションの常識」**が大きく変わってきているんです。
昔はトッププロといえば「60ポンド台」が当たり前でしたが、今は「40ポンド台」が主流。
なぜここまで低くなってきたのか、その理由とメリット・デメリットを整理してみましょう！👀
テンションが高い（硬い）場合
昔の「サーブ＆ボレー」全盛期には、面を固めて叩くスタイルが主流でした。
- ✅ メリット：面がブレにくく、フラット系のコントロールが安定する。
- ✅ メリット：強打しても飛びすぎず、抑えが効く。
⚠ 注意点：飛ばすのにパワーが必要で、肘や手首への負担が大きくなりやすい。
いわば**「ガットを壁にする」**という考え方ですね。
テンションが低い（柔らかい）場合
現代のスピン主体のテニスにおいて、主流となっている考え方です。
- ✅ メリット：少ない力でボールが飛ぶ（省エネ）。
- ✅ メリット：スピンがかかりやすい。
- ✅ メリット：体への負担が少ない。
こちらは**「ガットをトランポリンにする」**という発想です🔥 特にポリガットは、緩めに張ることでガットが動いて戻る「スナップバック」が起きやすくなり、回転量がアップします。
なぜ「低め」が主流になったのか？
理由は大きく3つあります。
- ポリ素材の普及：素材自体が硬いため、高く張ると体に負担がかかりすぎる。
- ボールの重さ：現代の重いボールに対抗するため、飛びを補う必要がある。
- 戦略の変化：力で叩くよりも、**「回転でコートに収める」**スタイルに進化した。
🎯 まとめ
もし今、「少しボールの飛びが悪いな」「腕が疲れやすいな」と感じているなら、今よりマイナス5ポンドほど試してみるのも一つの方法です！
「楽に飛んで、スピンでしっかり収まる」という新しい感覚が見つかるかもしれませんよ🎾
🗣️ BANNOの独り言
実は僕が学生の頃は、まだ「高く張るのがカッコいい！」みたいな風潮も残っていました（笑）。 でも、最近のラケットやガットの進化を考えると、道具の力（トランポリン効果）を最大限に活かす方が、長く楽しく、そして強いボールを打つのに理にかなっていると感じます。
もしテニスをする機会があれば、ぜひご自身のセッティングを見直してみてくださいね。
**「テンションだけでなく、ガットの種類もこだわりたい！」**という方は、以前ご紹介したこちらの記事もぜひ参考にしてみてください👇 👉 【第23回】自分好みの打球感へ！「ハイブリッド張り」のすすめ
道具が変われば、テニスがもっと楽になりますよ😊
前回の記事はこちら
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